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Alivio de acidez estomacal

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Tratamientos y curación de acidez estomacal: los hechos

Acidez estomacal dolorosa y limitante , reflujo ácido y ERGE (Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico) afectan a millones de personas cada día. Transforman los momentos agradables después de una buena comida en una experiencia agonizante.

Los antiácidos que esperabas que trataran la quemazón en tu pecho eran la única forma de combatir la acidez estomacal en el pasado. Simplemente sufriste, preguntándote cuándo desaparecería el dolor exprimidor. Ahora, sin embargo, hay tratamientos que intentan prevenir la acidez estomacal antes de que ocurra.

No solo hay nuevos tratamientos para la acidez estomacal, también hay una mayor comprensión de lo que aumenta la probabilidad de que tengas ardor de estómago.

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Principales factores que contribuyen a la acidez estomacal

Todos estos comportamientos pueden aumentar el riesgo de reflujo ácido y problemas similares:

  • Beber alcohol
  • Tener sobrepeso u obesidad
  • Una dieta no saludable
  • Fumar
  • Comer grandes cantidades justo antes durmiendo
  • Condiciones como embarazo, diabetes y hernias
  • Arrugas y / o mala postura
  • Tomar ciertos medicamentos

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Tratamientos para acidez estomacal

Los antiácidos son una forma perfectamente válida para tratar la acidez estomacal que muchas personas experimentan a la vez. Sin embargo, la acidez estomacal frecuente es algo que debe discutirse con un médico para que se puedan examinar posibles soluciones. Si experimenta acidez dos veces por semana o más, asegúrese de hablar con alguien de inmediato, ya que es posible que el ácido del estómago haya dañado el esófago.

Hay muchas opciones para tratar la acidez estomacal y el reflujo ácido frecuentes . No solo se pueden realizar cambios en el estilo de vida, ahora existen medicamentos recetados que pueden prevenir el reflujo de ácido antes de que ocurra.

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Cambios en el estilo de vida

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir los síntomas dolorosos del reflujo ácido y la acidez estomacal, y reducir la probabilidad de que los continúe experimentando. Es posible que tu riesgo de acidez se reduzca si:

  • Usa ropa suelta
  • Elimina o reduce el consumo de alcohol
  • Duerme con la cabeza más alta que tus pies ? levante la cabecera de su cama para que quede en ángulo
  • Espere tres horas para acostarse después de comer
  • Coma comidas más pequeñas
  • Suelte el peso si tiene sobrepeso o obeso
  • Deje de fumar
  • Evite las bebidas con cafeína
  • Evite los alimentos que parecen provocar acidez, como los cítricos y el chocolate

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Heartburn Medication Options

No solo se puede reducir el riesgo de reflujo ácido al cambiar su dieta y hábitos, también hay medicamentos recetados que pueden ayudar. Nexium, una píldora diaria que reduce la cantidad de ácido en el estómago, puede prevenir la acidez estomacal y los síntomas de reflujo ácido. También previene el daño al esófago por los ácidos estomacales.

Nexium es uno de los tratamientos más efectivos para el reflujo ácido, ya que es una solución a largo plazo que funciona para la mayoría de las personas que lo toman. Puede ayudar a los pacientes si eligen tomarlo a corto o largo plazo, y se tolera bien en ambas circunstancias.

Mientras que muchos medicamentos solo ayudan a aliviar los síntomas del reflujo ácido, Nexium en realidad ayuda a sanar el daño que causas de reflujo ácido. Es una forma comprobada de ayudar a prevenir las úlceras estomacales causadas por ciertos tipos de analgésicos.

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Síntomas de acidez estomacal

La acidez estomacal es solo uno de varios síntomas del ácido reflujo. Otros incluyen regurgitación y dispepsia. La regurgitación es la sensación de ácido que retrocede en la garganta o la boca y produce un "eructo húmedo", un "vómito" o un sabor amargo o amargo en la parte posterior de la boca. La dispepsia o malestar estomacal pueden causar eructos, náuseas, hinchazón o dolores de estómago. La acidez estomacal, el dolor ardiente en el pecho que es el síntoma más común de reflujo ácido, también puede incluir molestias sin dolor.

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Causas de la enfermedad por reflujo ácido

Los pacientes desarrollan enfermedad de reflujo gastroesofágico o ERGE, cuando sus cuerpos no pueden evitar que el ácido del estómago viaje por el esófago hasta el estómago. Es posible que el esfínter esofágico inferior, una especie de válvula de control entre el esófago y el estómago, sea demasiado débil y no cierre el estómago del esófago.

GERD también se ha relacionado con hernia hiatal, embarazo, tabaquismo y sobrepeso.

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Estrés y acidez estomacal

A pesar de lo que mucha gente piensa, la acidez estomacal no se ha relacionado directamente con el estrés. Sin embargo, el estrés se asocia con comer en exceso o comer una dieta poco saludable. Se ha demostrado que el sobrepeso también aumenta el riesgo de GERD.

El Journal of Psychosomatic Research publicó un estudio que indicaba que la forma en que una persona pensaba sobre sus síntomas de acidez estomacal y su gravedad cambiaba en función de Nivel de estrés. Las personas que estaban más estresadas parecían prestar más atención a los síntomas de acidez estomacal y, por lo tanto, experimentarlos de forma más severa.

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Alimentos a evitar

Evitar varios alimentos disminuye el riesgo de acidez:

  • Cítricos
  • Tomates
  • Ajos y cebollas
  • Alimentos picantes
  • Menta
  • Alimentos ricos en grasa
  • Chocolate

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Ejercicio y acidez estomacal

Mientras que el ejercicio puede ayudar a los pacientes con sobrepeso a reducir el riesgo de acidez al perder peso, también puede desencadenar acidez estomacal en otros pacientes. Para las personas que regularmente experimentan acidez durante el ejercicio, los médicos recomiendan comer dos o más horas antes de ejercitarse, cambiar su dieta y elegir actividades de menor impacto o que no impliquen colocar el esófago debajo del estómago, como lo hace la posición de yoga del perro hacia abajo.

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Manejando GERD

Cuando el reflujo ácido ocurre menos de dos veces por semana, a menudo puede controlarse con antiácidos de venta libre u otros medicamentos de venta libre . Si es más frecuente, los médicos a menudo recetan medicamentos que fortalecen el esfínter esofágico inferior o los inhibidores de la bomba de protones (que reducen la producción de ácido gástrico).

Evita los alimentos que provocan reflujo ácido, comen comidas pequeñas, evitando la rigidez la ropa y dormir con la cabeza por encima de los pies pueden usarse para disminuir los síntomas de la ERGE.

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Acidez estomacal y embarazo

Heartburn or Acid reflux is a common problem during pregnancy. Progesterone, a hormone produced during pregnancy, slows down your digestive system and relaxes the valve between your stomach and esophagus. As a baby grows, it presses upward on the stomach. This can combine with a slower digestive system to cause acid reflux and heartburn.

Luckily, while the second half of pregnancy can often bring on heartburn, it usually stops after the baby is born. Risk of heartburn during pregnancy can be reduced in much the same way as other heartburn. Eat small meals at least three hours before bed, gain the recommended amount of weight, dont eat foods known to bring on heartburn, and wear loose clothing. It is important to discuss taking antacids with your doctor, as some contain compounds harmful during pregnancy.